ホッとひと息つける場所、ありますか？働きやすさは休憩時間で変わる！リラックスできる空間の作り方 -

「休憩したはずなのに、疲れが取れていない…」

日々の忙しい業務の中で、こんな経験をしたことはありませんか？
患者さん対応や、急な業務で気づけば休憩時間が短くなったり、休んでも頭が切り替わらなかったり…患者さんのケアに全力を注ぐからこそ、いつの間にか心も体もフル稼働していますよね。

だからこそ、限られた休憩時間を「質の良いリフレッシュ時間」にすることが大切です！
ちょっとした工夫で、短い休憩でもしっかりリラックスできる空間を作り出せます。

休憩スペースを快適に整えることで、働く人がリラックスできる環境が整い、仕事への満足感や長く続けたい気持ちが高まります。ちょっとした工夫で、より多くの人が長く働きたいと思える病院づくりが実現していきます◎

今回は、「おすすめアイテムとインテリアの工夫」を中心に、リラックスできる休憩スペースの作り方をご紹介します。最後までお読みいただき、素敵な休憩スペース作りのアイデアをぜひ取り入れてくださいね♪

リラックスできる休憩スペース作り

病院で働く皆さんにとって、休憩時間はほんの短いひとときでも、心身をリセットするための大切な時間です。忙しい業務の中、休憩時間が取れたとしても、なかなかリフレッシュできないこと、ありませんか？そこで、少しの工夫で休憩スペースをより快適に、リラックスできる空間に変える方法をご紹介します。

①リラックスできる家具で心も体もリフレッシュ

たとえば、長時間立ちっぱなしや動き回ることが多い看護師さん。休憩中に座っても、どこか体が落ち着かない…なんてことも。そんなとき、リラックスできる家具を取り入れることで、少しでも体をリフレッシュすることができます。

ゆったりとした椅子やソファ
休憩スペースには、背もたれのしっかりとした椅子や、座り心地の良いソファを置くと、体がぐっと楽になります。少しの休憩でも、座って体をリセットできるだけで気分がかなり違いますよ。
クッションで快適さアップ
クッションをプラスするだけで、座るときの心地よさがぐっと増します。背中や腰を支えてくれるクッションを使えば、体に優しくリラックスできますね。

②観葉植物で癒しの空間を

観葉植物を置くだけで、空間に自然のぬくもりと癒しが広がります。
忙しい日々にちょっとした「ほっ」とする瞬間を作り出してくれる植物。リフレッシュタイムをもっと心地よく過ごせるようになるかもしれません。

お手入れが簡単な植物を選ぼう
観葉植物といっても、お手入れが大変だと逆にストレスになってしまいますよね。サボテンやポトス、スパティフィラムなど、手間がかからず、しかも空間を明るくしてくれる植物がオススメです。
植物の配置にも工夫を
小さな観葉植物をテーブルの上に置いたり、窓辺に置いたりすると、リフレッシュ感がぐっとアップします。ふと視線を送るだけで、気持ちが和らぎますよ。

③温かみのある素材で安心感を

木のぬくもりや、天然素材のアイテムを取り入れると、心が落ち着く空間になります。
忙しい病院の中でも、少しでも温かみを感じられる空間を作ることで、心地よさを感じられるようになります。

木製の家具や小物でナチュラル感を: 木製のテーブルやチェアは、温かみを感じられるだけでなく、空間全体がやわらかい印象に変わります。病院の休憩室にもピッタリで、気持ちが落ち着きますね。

天然素材のアイテムをプラス: ウールのブランケットや麻のクッションカバーなど、天然素材のアイテムを取り入れることで、空間に柔らかさとぬくもりを加えることができます。休憩中に、ホッとできる時間を作るためのちょっとした工夫です。

まとめに

忙しい毎日の中で、休憩時間はホッと一息つける大切な時間。ちょっとした工夫をするだけで、その時間をもっと心地よく、しっかりリフレッシュできるものに変えることができます。
たとえば、ふかふかのクッションに身をゆだねたり、緑の植物に癒されたり、木のぬくもりを感じるインテリアを取り入れたり…。そうした小さな工夫が、心と体をほっと和ませてくれます。

病院の休憩スペースが快適になれば、仕事の合間にしっかりリフレッシュできて、また次の業務に向かうエネルギーもわいてきますよね。ちょっとした工夫で、働く環境はぐっと変わります。ぜひ、休憩スペースを見直して、働く皆さんにとって心地よい空間を作ってみてくださいね。

次回は、休憩時間をさらに充実させるアイデアをご紹介します。リフレッシュするだけでなく、ちょっとした工夫で休憩の質を高めるヒントをお届けするので、ぜひ楽しみにしていてください！